El proceso de aprender mecánica y … flamencamente!

Bailar Flamenco Online

Clases de Baile Flamenco Online para Principiantes

Las 4 etapas del aprendizaje en el baile flamenco

Tradicionalmente nuestra forma de aprender algo se divide en 4 etapas:

La 1ª etapa es la de la INCOMPETENCIA INCONSCIENTE

No sólo NO SABES hacer algo, sino que NO SABES QUÉ ES LO QUE AÚN NO SABES.

Por ejemplo, si nunca has conducido un coche, no tienes idea de lo que es.

Pero empiezas a aprender y pronto descubres tus limitaciones; tras recibir las primeras clases te empiezas a fijar de forma consciente en todos los instrumentos:

Requiere toda tu atención, porque todavía no eres competente y te mantienes conduciendo en calles secundarias.

Esta es la etapa de INCOMPETENCIA CONSCIENTE:

Aunque esta etapa es muy incómoda, es el momento en que más aprendes.

 Esto te lleva a la etapa de COMPETENCIA CONSCIENTE: HAS APRENDIDO LA HABILIDAD,

PERO AÚN NO LA DOMINAS.

 Finalmente, y es la finalidad del esfuerzo, llegamos a la COMPETENCIA INCONSCIENTE. Todos esos pequeños patrones que has aprendido de forma tan concienzuda, se armonizan en una suave unidad de conducta.

Ahora ya puedes escuchar la radio, disfrutar del paisaje y mantener una conversación al mismo tiempo que conduces (aunque no sea lo más recomendable).

Tu parte consciente fija el objetivo y lo deja al inconsciente, para que lo lleve a cabo, liberando tu atención para otras cosas: la HABILIDAD se ha convertido en INCONSCIENTE.

Si practicas algo el tiempo suficiente, alcanzarás esta 4ª etapa y CREARÁS HÁBITOS NUEVOS Y MEJORADOS.

 Agradecimientos: aprendí por primera vez las etapas del aprendizaje gracias a las enseñanzas de José Miguel Gil en el Curso de Experto en Coaching Profesional Certificado de COANCO; lo repasé nuevamente gracias al libro Introducción a la PNL (cuyo pasaje aquí parafraseo), de Joseph O´Connor y John Seymour, y es algo que actualmente forma parte de mis conversaciones cotidianas, gracias a las personas interesantes con las que tengo la fortuna de compartir conocimientos y experiencias personales y profesionales. 

Baila Como Si No Te Viera Nadie y Vive Esta Experiencia …flamencamente!

 

Fortalece tus triceps a compás

Flamenco Online

Clases de Baile Flamenco Online Para Principiantes

Esto quizás sea más pensando en nosotras ;=)

Si eres una mujer acostumbrada a hacer algún tipo de deporte en el que trabajes brazos, igual no es tu caso. Pero, si no, puede que te interese fortalecer tus triceps.

Pues qué mejor manera de darle su momento protagonista que cuando en clase le dedicamos a esos triceps una secuencia de ejercicio de fuerza para trabajarlos, mientras logras dominar lo más importante para aprender a bailar flamenco: su compás.

Así que te propongo seguir las clases presenciales/los vídeo-tutoriales de la Escuela Online de Flamencoson/o las sesiones online en directo para trabajar duro esos triceps a compás de bulerías, sevillanas flamencas, tangos o rumba flamenca 😉

 

Date permiso y siéntete libre …flamencamente!

date-permiso-y-si-ntete-libre-flamencamente
Baila Como Si No Te Viera Nadie y Vive Esta Experiencia …flamencamente! SoniaMarinFernandez.com Fundadora y directora de Flamencoson.com, la Primera Escuela Online Interactiva de Baile Flamenco Formadora-Coach en SevillanasFlamencas.com y SONbulerias.com (Clases Presenciales en Marbella / Vídeo-Tutoriales / Sesiones Online En Directo) info@flamencoson.com